Inclusivité – Le yoga est pour tout le monde, quels que soient le corps, l’âge ou l’expérience. J’adapte ma pratique pour qu’elle soit accessible à toutes et tous, dans une approche bienveillante et sans jugement.

Fonctionnel – Plutôt que de rechercher une “posture idéale”, je privilégie le ressenti et l’exploration, pour une pratique accessible et bienveillante, adaptée à chaque corps et à ses besoins en toute sécurité.

Traditionnel – J’aime enrichir mes cours des traditions et de leurs enseignements, qu’ils soient puisés dans le yoga hindouiste, la Médecine Traditionnelle Chinoise ou encore les apprentissages du développement personnel. Ensuite, à chacun.e de garder ce qui résonne en lui !

Et bien sûr, une bonne dose de bonne humeur, sans pression :)